百度云链接：https://pan.baidu.com/s/YNXl9hnFeEtJGJhCu0RxPEqZ

贾玲在减肥最艰难的阶段被问到，瘦下来最想做什么。

她说，烫个大波浪，穿个晚礼服。

在昨天发布的《一切都来得及》MV里，贾玲真的大波浪长发，一袭花瓣型晚礼服，刷爆了热搜榜一。

▲图源《一切都来得及》MV

特效太懂观众了，蜕变前后的两个贾玲并肩而立，那一瞬间，我又和在电影院一样泪目了。

▲图源《一切都来得及》MV

《热辣滚烫》从大年初一火到现在，票房已经28亿，争议也不少。

这是一部关于减肥的电影吗？

是，又不是。

如果只停留在“肥胖=失败”、“瘦下来=爱自己”的层面，那就太遗憾了。

《热辣滚烫》的故事核改编自十年前一部日本电影《百元之恋》，一个废柴女的故事。

女主角斋藤一子，32岁，无工作，没朋友，不恋爱，邋里邋遢，混吃等死，被家人嫌弃。

▲图源《百元之恋》

终于下决心离开家庭独自生活，却遭遇形形色色的恶人欺负，哀嚎说人生是一套不断挥向你的组合拳。

斋藤一子的标签是“丧”，杜乐莹的标签是“胖”。

斋藤一子不丑不胖，充其量是容貌平庸，身无长技。这样客观条件平常的女孩，都遭遇连番恶意，更何况一个性格怯懦底色善良的肥胖姑娘？

在大众语境里，胖子意味着被戏谑嘲弄，成为嗜吃、摆烂、不自律的代名词——虽然事实上，很多胖是遗传、病理或压力造成。

加上乐莹性子弱，更遭受到幂次伤害。

妹妹市侩，妈妈偏心，爸爸虽然有爱但也稀薄，而且是个滥好人，“自己有两个苹果，朋友要，一定给大的”。这是乐莹善良的源头，但这类爸爸，往往对外人千好万好，唯独亏欠自己的妻儿。

唯一无条件保护乐莹的，是从小带大她的姥姥，可是姥姥已经走了。

片中没有具体展示乐莹家的纠纷，但从妈妈随口一句“我和你大姨的事儿也要开庭了”，能够猜出上一代的恩怨也是颇为闹心。

父母的长久缺席，亲戚的势利凉薄，在乐莹的性格中留下了阴霾。她大学毕业后工作过一段时间，猜测是职场碰壁，索性摆烂，在家一宅十年。

▲图源《热辣滚烫》

值得玩味的是乐莹身边几个反派角色。

妹妹乐丹，男权社会里的双标者。在她的价值体系内，自己婚内出轨是“有魅力”；男方因为孩子非亲生不给抚养费，是“命苦遇到这么个男的”（借她妈之口吐槽）；乐莹减肥成功，却是“趁瘦了找个男人嫁掉才算赢”。

她或许是性别红利的受益者，但不多。物化女性所获取的一点收益，从来不足以让人生翻盘。

男友杉子和闺蜜莉莉，打破了渣男小三的刻板印象，可鄙又好笑。杉子的责任感，不过是床笫之欢和传宗接代；莉莉的闺蜜情，不过是吃喝玩乐和弱者相欺。

最后他俩锁死，过上了丈夫好色油腻、妻子满腹怨气的幸福生活。

拳击教练昊坤，以一束光的拯救者形象，照进了乐莹灰暗的生活，给了她最重的一拳。他满嘴理想，不屑于和同事一样推销卖卡，一整个出淤泥而不染。可是当理想的光跟三万块钱摆在一起的时候，他一秒都不带犹豫。

▲图源《热辣滚烫》

昊坤不算彻底的坏人，他只是集中了这样一类人的缺点：永远用自负掩盖自卑，赢不了，输不起，软饭硬吃，眼高手低。

这样心力弱的人，根本承担不起一份温柔真诚的爱情。

烧烤店老板是猥琐的男性领导上司，表妹豆豆是职场大染缸里的精致利己主义。

所有这些人，都善于从别人碗里抢一杯羹。他们看似都比乐莹精明，却并没有很好地驾驭自己的人生。

因为他们在人品这个底色上都输了。

▲图源《热辣滚烫》

就像莫言老师在《晚熟的人》里写的：

“本性善良的人都晚熟，并且他们是被劣人催熟的，当别人聪明伶俐时，他们又傻又呆，当别人权衡利弊时，他们一片赤诚，当别人心机用尽，他们灵魂开窍，后来虽然开窍了，但内心还是会保持善良与赤诚，他们不断的寻找同类，最后却变成了最孤独的一个。”

网友和主创都认同，乐莹是讨好型人格。

比如，主动道歉、迎合他人、不懂拒绝、害怕给别人添麻烦、默默承受压力、内心自卑、害怕负面评价。

在东亚文化中，女孩从小更容易被塑造成讨好型人格。在我们70后80后小的时候，乖巧、听话，让父母和老师省心，是对“好女生”的定义。

但当我们长大，才发现社会的丛林里并不是这样井然有序。温良单纯会被当作懦弱可欺，一味听话的乖女孩四处碰壁。

乐莹的一切遭遇，都让过去曾经是、或者现在依然是讨好型人格的女孩深深共情。

▲图源《热辣滚烫》

故事里很多细节表明，乐莹也掺杂回避型人格。

回避型人格的特点包括但不限于：害怕批评、否定或排斥而回避涉及人际接触较多的职业活动；不愿与人打交道，除非确定能被喜欢；因为害羞或怕被嘲弄而在亲密关系中表现拘谨……

乐莹跟妹妹撕破脸摔门而去，折回来换鞋时仍然在房产过户协议上签了字；被前男友和闺蜜的无耻惊到，到头来还是去婚礼上当了伴娘；从没有过性经验，却在健身教练问她的时候否认，不让他在这段感情中增加心理压力。

她竭力避免矛盾冲突，但并不能解决问题，因为矛盾冲突总会自己挑衅上门。

▲图源《百元之恋》

讨好和回避，几乎所有人都存在，只是程度不同而已。

我们为什么喜欢看一个废柴破茧成蝶？就是在她们身上，看清自己隐痛的伤口，也看见自己变好的希望。

贾玲瘦下来之后，大家发现她笑得少了，不再是原来幼态憨萌的喜感。

如果依此就断言她不快乐了，那实在是子非鱼安知鱼之乐。

不快乐的不是脸上没有微笑，而是在不想笑的时候，还要为了愉悦别人挂起微笑。

有大笑的恣意，也有不笑的勇气，心里是轻舟已过万重山，面容却更加沉静，多么美啊。

这绝不是一部只讲减肥的电影，它讲的是重塑自己，是一切都来得及。

同样《百元之恋》里，斋藤一子偶然爱上拳击，她把所有委屈和仇恨都发泄到了拳击上。

▲图源《百元之恋》

斋藤一子练拳，更像“愤怒”。乐莹减肥，则是“重塑”。

重塑她的契机，可以是拳击，可以是减肥，可以是赛车，可以是旅行，可以是辞职去读书，可以是换个城市重启，甚至只是投入一份热爱的新工作并为之努力。

不管做什么，目的都是找到掌控自己的力量感和行动力，不再像前半生那样，做别人价值体系里呆笨的提线木偶。

▲图源《热辣滚烫》

普通女孩，没有几个需要减掉100斤的。

但赶路的我们，总是需要减掉行李里那些沉重冗余的东西——

无意识的迎合和讨好，害怕并回避矛盾，对自己的轻视，严重的精神内耗，一再失守的底线，任由生活失控的颓丧。

我特别认同作家李娜的一段文字，引用一下：

“结尾其实是有点闷的。我特别喜欢的一个小细节是，雷佳音饰演的那个男的，在比赛结束后等着乐莹，要请她吃夜宵，他对她明显是刮目相看了。

但是她的反应是什么呢？她还是像过去那样，声音怯怯的，自卑的，气若游丝的。但终究态度也是不一样了，她当晚拒绝了他。他又问她哪天有空，她说‘看心情’。

我真的好感谢贾玲的克制。乐莹瘦了美了，她没有因此自信飞扬，大杀四方，甚至还延续着过去的那种怯懦声线与气场。

人生全面崩盘，痛定思痛后的自救，浴火重生一般。但也只是她在黑暗缝隙里，为自己拨开了一道微光。

一切只是刚刚开始。

因为贾玲的克制，或者说，对人性精确的理解与表达，让整个故事变得更加余韵悠长，耐人寻味。”

改变真的很难，因为每个人都是趋乐避苦的。

▲图源《热辣滚烫》

摆烂十年的乐莹，是浅层、逃避式的趋乐避苦；重塑肉身的乐莹，是痛感、决绝式的趋乐避苦。

找到自己，成为自己，是每个人的万里归途。

这是比瘦、比美、比大团圆，都更重要的事。